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如果拼多多账户没有绑定手机号，但想要找回密码，可以通过以下步骤尝试。
1、进入拼多多官网或APP的登录页面，点击“忘记密码”或“找回密码”选项。
2、在找回密码的页面中，选择“账号与安全”选项。
3、在账号与安全页面中，找到并点击“找回账号”或类似的选项。
4、根据页面提示，提供与账号关联的相关信息，如注册时使用的邮箱、用户名等，这些信息有助于平台验证身份并找回账号。
5、验证提供的身份信息后，选择重置密码的方式，如果没有绑定手机，可以尝试使用其他联系方式（如邮箱）来接收重置密码的链接或验证码。
6、根据页面指引，完成密码的重置。
如果上述方法无法找回密码，建议直接联系拼多多的客服寻求帮助，不过，为了确保账户安全，建议尽快绑定手机，以便在忘记密码时能够更方便地找回。
仅供参考，如有更多疑问，建议直接联系拼多多客服咨询。